- Новости Австрии
-
9 Мая 2024 года День Победы в Вене «Бессмертный полк»
07.05.2024
OÖ: Серия краж велосипедов в магазинах через крышу
07.05.2024
Число компаний-банкротов в Форарльберге быстро растет
07.05.2024
Вена: Врачи предупреждают о нехватке антибиотиков
07.05.2024
Отношение жителей Вены к ЕС стало более негативным
07.05.2024
Бургенланд: Успешный год для Raiffeisenlandesbank
07.05.2024
Зальцбургский марафон в этом году стартует раньше
07.05.2024
Вена: Зоопарк Шенбрунн чествует «День хамелеонов»
07.05.2024
Зальцбург: «Quehenberger Logistik» со спадом продаж
07.05.2024
OÖ: voestalpine приобретает производителя ITALFIL SpA
07.05.2024
- Рекомендуем
- Погода в Австрии
-
Вена
Зальцбург
Инсбрук
- Рекомендуем
Тироль: Бесплатные курсы «Здоровая спина»
Опубликовано: 31.08.2022
Боль в спине может коснуться каждого. Однако с некоторыми из них можно бороться относительно простыми мерами. Вот почему Австрийская больничная касса предлагает с осени бесплатные курсы «Здоровая спина» в Тироле.
С 1 сентября вы можете записаться на курсы «Здоровая спина», предлагаемые Больничной кассой Австрии. Курсы подходят для всех в возрасте от 18 до 65 лет, у которых уже есть незначительные жалобы или есть склонность к болям в спине. Факторами риска являются длительное сидение, стояние, плохая осанка или регулярные движения. Стресс, будь то частный или профессиональный, также может способствовать восприимчивости.
Программа тренировок включает в себя простые упражнения для мышц туловища, тренировку подвижности и советы по здоровому образу жизни в повседневной жизни.
Индивидуальные курсы длятся 14 недель, и вы тренируетесь два раза в неделю по одному часу в группе. Вы можете зарегистрироваться на www.aktiv-gruppen.at, сообщают австрийские государственные СМИ.