Штирия: Здоровый образ жизни снижает риск рака

Опубликовано: 04.02.2025

Регулярные физические упражнения и здоровое питание способствуют поддержанию организма в хорошей форме. Эксперты отмечают, что это давно известный факт. В рамках Всемирного дня борьбы с раком они подчеркивают, что риск развития онкологических заболеваний можно значительно снизить.

По данным Статистического управления Австрии, в Штирии по-прежнему регистрируется большое количество случаев рака. В прошлом году от этого заболевания пострадали почти 7000 человек. Среди мужчин наиболее распространенной формой остается рак простаты, а среди женщин – рак молочной железы.

Глава отдела по борьбе с раком акцентирует внимание на профилактике: «Мы знаем, что образ жизни играет ключевую роль в развитии рака».

Эти выводы подтверждает профессор гематологии Медицинского университета Граца. Исследования показывают, что в 40% случаев на возникновение рака влияют курение, избыточная масса тела, употребление алкоголя, воздействие солнечного света и недостаток физической активности – в указанном порядке.

Особенно важно движение, то есть спорт, отмечает профессор: «Научные исследования подтверждают, что два-три часа физических упражнений в неделю значительно снижают риск возникновения рака – до 30%».

Ожирение и неправильное питание также увеличивают вероятность развития онкологических заболеваний. Красное мясо, особенно говядина и свинина, а также переработанные мясные продукты повышают риск, предупреждает эксперт. Поэтому рекомендуется употреблять мясо не чаще одного-двух раз в неделю, отдавая предпочтение овощам и фруктам.

Кроме того, вакцинация может снизить риск развития некоторых видов рака. «Известно, что инфекции гепатита B, гепатита C и вируса папилломы человека (ВПЧ) повышают вероятность рака печени, а также рака органов мужской и женской репродуктивной системы, гортани и носоглотки». В Австрии вакцинация против ВПЧ доступна бесплатно для людей до 30 лет, сообщают австрийские государственные СМИ.

В помощь жителям и гостям Австрии!

Новости Австрии, Услуги в Австрии, Форум в Австрии