Ски-кросс: Сборная Австрии пересела на велосипеды

Опубликовано: 05.08.2013

В Зальцбурге завершился очередной тренировочный сбор национальной команды Австрии по ски-кроссу.

Большую часть занятий спортсмены провели на велосипедах – шоссейных и горных.

Тренерский штаб использовал в работе самые разные упражнения и приемы. В частности, для улучшения координации и контроля над телом спортсмены прыгали в ямы с поролоном и тренировались на длинных надувных матрасах.

Для повышения выносливости австрийские лыжники ежедневно проводили велотренировки, проезжая за одно занятие до 120 км. Кроме того, спортсмены отрабатывали скоростной спуск на велосипедах в байк-парке.

Все тренировки проходили при высокой температуре воздуха, фактически, в экстремальных условиях, и наставники команды остались довольны тем, в какой физической форме теперь находятся их подопечные. oesv.at