OÖ: Предупреждение против радикальных диет

Опубликовано: 02.01.2025

Многие люди используют начало года для решения своих задач с новой мотивацией, например, для похудения. Но есть много неправильных путей, особенно когда дело касается диет. Защитники прав потребителей предупреждают, что радикальные диеты и дорогие продукты часто не дают того, что обещают.

Для многих людей начало года является стартовым сигналом к ​​тому, чтобы начать худеть. Однако радикальные диеты или дорогие диетические продукты часто не являются долгосрочным решением.

Срочные диеты с коктейлями или резкими ограничениями приводят к кратковременному снижению веса, но вредны для организма. Конечным результатом часто является ужасный эффект jojo: потерянные килограммы быстро возвращаются. Скептицизм уместен и в отношении продуктов для похудения, обещающих похудеть без тренировок и диет. По мнению защитников прав потребителей в Палате труда, многие из этих продуктов не работают или даже вредны для здоровья.

В долгосрочной перспективе не обойтись без здорового питания и физических упражнений. Так называемая средиземноморская диета, основанная на овощах, цельнозерновых продуктах и ​​небольшом количестве красного мяса, является более перспективной. Если вы будете больше заниматься спортом, вы достигнете своей цели еще быстрее, сообщают австрийские государственные СМИ.

В помощь жителям и гостям Австрии!

Новости Австрии, Услуги в Австрии, Форум в Австрии