OÖ: Физические упражнения как лучшее лекарство

Опубликовано: 18.02.2024

Медицинская ассоциация Верхней Австрии убеждена, что при лечении заболеваний, связанных с образом жизни, таких как диабет или высокое кровяное давление, физические упражнения позволят вам избежать приема многих лекарств.

Уже более двух десятилетий медицина ищет супертаблетку, способную предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет или даже инсульт. Эта супертаблетка существует уже давно. «Это называется физической активностью или физическими упражнениями», — сказал консультант по спортивной медицине Медицинской ассоциации Верхней Австрии.

В некоторых случаях так называемых болезней цивилизации физические упражнения даже делают ненужным прием лекарств, поскольку определенные ценности улучшаются сами по себе, так сказать, посредством бега, ходьбы, бега трусцой или езды на велосипеде.

Это касается людей всех возрастов, нужно лишь получить правильный совет от специалистов. Не стоит доверять планам тренировок в интернете, потому что они изначально созданы для профессиональных спортсменов, — говорит спортивный врач, сообщают австрийские государственные СМИ.

В помощь жителям и гостям Австрии!

Новости, Фирмы, Форум, Видео