Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Чтобы отправить ответ, вы должны вход или регистрация
> И питание никудышнее, за три месяца килограмма 4 потерялись
... к доктору сходите, может выписать направление на консультацию к диетологу, на процедуры (лечебные ванны) или даже на Kur - только понастойчивей будьте. Молодым пациентам вообще-то это всё легко прописывают 
вот на Kur с удовольствием 
Но к доктору не пойду, знаю, что это временное явление. Буду пить соки и кушать фрукты, значит, как все в соседней теме и делают. Ну и спорт, куда же без него. Спасибо!
> вот на Kur с удовольствием Но к доктору не пойду
... без доктора Kur не пропишут. Берегите себя, занимайтесь профилактикой - на то он и Kur
> Буду пить соки и кушать фрукты,....
Karen, только не усердствуйте, это чистый сахар 
я сама после переезда исхудала. начала спортом заниматься, чтобы мышечной массы немного набрать. процесс пошел и да, спорт отлично помогает от депрессии/хандры
венка, спасибо за совет касательно доктора и направления к диетологу
> и направления к диетологу
Ernährungsberatung это здесь называется и проводится в рамках Vorsorge
Депрессия сама не пройдет!
не всякая легкая хандра является депрессией. 
в том случае, если появляется сезонная (чаще осенняя) депрессия, рекомендуют больше времени проводить на солнечном свету. если такой возможности нет, то ему будет полезна светотерапия.
в самых тяжелых случаях (особенно когда человек начинает задумываться о суициде) это заболевание требует срочной квалифицированной помощи. причем, решать проблему уговорами или к психологу идти бесполезно – нужен психиатр, если вам дорога жизнь близкого человека. только врач сможет определить необходимость тех или иных методов лечения, не навредив пациенту. кстати, хорошо помогает в таких случаях транскрониальная магнитная стимуляция (ТМС).
Омега-3 защищает мозг от развития психических расстройств
Рыбий жир, попадая в человеческий организм, оказывает особое позитивное воздействие на его мозг. Жир можно использовать для профилактики психозов. Это связано с тем, что жиpныe киcлoты влияют нa клeтoчныe мeмбpaны и улучшaют кaчecтвo нейронных связей. И в этом их секрет.
К такому выводу пришли сотрудники Meдицинcкoгo Унивepcитeтa Beны в рамках недавнего исследования.
Депрессию нужно лечить занятостью
... хандру - да. А клиническая депрессия работой не лечится.
Чтобы отправить ответ, вы должны вход или регистрация
