Депрессия. Что это - болезнь или хандра? (Страница 2 из 3)

Как побороть осеннюю депрессию

Пятый раз спрашивают в сообщениях в вконтакте, как побороть депрессию. Тут, понимаешь, у человека вроде все в жизни хорошо, а жить не хочется. И к врачам идти стыдно, жаловаться на депрессию. Как заставить себя жить?

Прежде всего, нужно разобраться, в чем причина твоей хандры. Может тебя недостаточно любят? Или мало хвалят? Не ценят? А может ты эгоистичная сволочь, которая тупо не понимает своего счастья? У тебя две ноги? Чего ты тогда ноешь? Ты не потерял зрение, твое лицо не обезображено, ты можешь слышать. Ты несчастный? Да пошёл ты! Ты несчастный - потому что жалеешь себя. А жалеешь ты себя - потому что считаешь себя центром мироздания и что тебе кто-то что-то должен. Есть люди, которые больны смертельным заболеванием. У них нет времени жалеть себя. А ты чего себя жалеешь?

Тебе плохо - потому что ты эгоист. Ты проживаешь никчемную жизнь и знаешь это. Нельзя быть счастливым, живя только для себя. Или только для своей семьи. Ты спишь в собственной кровати? Очень многим негде ночевать. У тебя есть еда. А кто-то борется за глоток воды. Ты несчастен, потому что видишь, как твоя жизнь протекает бесцельно. Ты не забьешь это чувство ни телевизором, ни более крутой машиной, ни любовницей. Твоя депрессия - это плата за то, что ты зажрался. У бедных людей депрессия бывает редко и носит она характер реального заболевания, а не хронически плохого настроения, как в твоем случае. Ты не уважаешь себя и ничего не делаешь, для того, чтобы добиться уважения к себе от себя самого. Хочешь победить депрессию - помоги другому.

Душа человека - как огород. Очень быстро зарастает сорняками. И очень быстро превращается в пустырь, если не прилагать усилий. Перестань думать только о себе и станешь счастливым. Запомни, тысячи детей лежат в больницах с опухшими от капельниц руками. Десятки тысяч - постоянно терпят боль, не получая, не то что адекватной медицинской помощи, а элементарного обезболивания. Есть незрячие и глухие люди. Люди, которые не могут ходить или вообще двигаться. И они, стиснув зубы продолжают жить и им иногда удается быть счастливыми. А у тебя сезонная депрессия и не хочется жить? Иди в .опу.

Найдено в сети

Здравствуйте. Скажите, кто-нибудь лечил в Австрии (в Вене) депрессию и как? Каких результатов достигли? Проходили ли вы психотерапию или только принимали медикаменты? Очень нуждаюс в помощи.

Огромное спасибо, что откликнулись, Венка!
Я уже обращался в Австрии к психиатрам, невропатологам. Принимал антидепрессанты. К сожалению, они не помогли. Может другие помогут, я не знаю.
Психотерапию больше полугода я проходил в Хемаяте (может слышали про такую организацию?). Но результатов нет.
Может кто-нибудь как-то вылечил депрессию с помощью психотерапии? Если да, то где?

Hemayat - кажется так.
К сожалению, мне они не помогут...   Так как депрессия у меня уже много лет. И выражается она не только в плохом настроении. СпасибоЮ, что постарались помочь...

> К сожалению, мне они не помогут...

praterstern,, во-первых, Вы не должны отчаиваться. Ни в коем случае не опускайте руки. Депрессия - это тяжелая болезнь, но с помощью правильно подобранных медикаментов и психотерапии, eе можно вылечить. В Австрии сильная медицина и врачи очень хорошо подготовлены.
Желаю Вам удачи.

На МРТ не направлял.
В Австрии-то меня оставили. Но к сожалению, так и не вылечили... Я не хотел пенсию получить, я хотел выздороветь.
Был психотерапевт в Вене, который сказал, что сможет на 80% улучшить мое состояние, но его больничная касса не оплачивала и плюс языковой барьер. А в Хемаяте люди очень хорошие, понимающие работают. Но лучше мне не стало.

Почему для беженцев бесплатно? Или Вы имеете ввиду Хемаят?

Дурят? Почему дурят?

Я свою депрессию лечу физической нагрузкой на power plate + на диету села. Помогает